Description du service

À l’occasion du changement de saison, pour accueillir le printemps, pratiquons ensemble 108 salutations au soleil. Saluer 108 fois le soleil est une pratique puissante et détoxifiante, comme un rituel symbolique permettant de laisser derrière soi la saison qui vient de s’écouler, l’ancien, les énergies qui ne nous servent plus, pour laisser la place au renouveau. ​Pour cet atelier solidaire, nous reversons une partie à l'association COP1. Cop1 est une association indépendante motivée par un but simple : porter assistance à tout étudiant dans le besoin grâce à des distributions gratuites de denrées alimentaires, de produits d’hygiène, de vêtements, un accès aux droits, à la culture, au sport, à l’emploi et de nombreuses activités ! L'atelier dure 3h00. Il sera guidé bénévolement par Aline et Anne-Claire Une collation vous sera proposée en fin de pratique 30€ pour les non adhérents (dont 20€ reversé) Attention – il est préférable d’avoir une pratique régulière du yoga, et de connaître les salutations au soleil. Il est important de respecter « ahimsa », la non-violence, et rester à l’écoute du corps. Si vous êtes fatigué.e.s, vous serez invité.es. à vous écouter et ne pas forcer. Il est toujours possible de faire une pause, avant de reprendre (ou non) avec le groupe.