Livre d'Or

Adhérents, élèves de nos séances hebdomadaires, d'un atelier ou d'une retraite. Débutants ou non...ils en parlent  

" Étant de Bordeaux, j’ai profité de cette période de confinement pour tester les cours de Yoga en visio.
Aline s’est montrée extrêmement attentive aux postures de chacun et a été très claire lors de ses différentes explications. Je me suis senti à la fois gainé (séance essentiellement tournée autour des abdos cette fois ci) mais aussi plus relâché grâce à des exercices de respiration.
Vraiment top! Expérience à renouveler "

Guillaume, 32 ans

" J'ai eu le bonheur de participer à la retraite de Yoga avec Aline et Benjamin.
C'était un moment délicieux.
Ils sont tous les deux très intéressants et savent donner beaucoup.
J'espère vraiment pouvoir repartager à nouveau ces beaux moments 😍.
Merci à vous "

Marie, 30 ans

" Dans la poursuite d'une quête de bien-être, je me suis lancée cette année dans une activité : le yoga. Je découvre au fur et à mesure des cours, que la souplesse est une question secondaire. On ne force pas, on respecte, on se challenge, on évolue. Bien plus qu'un sport, le yoga se révèle comme un art de vivre. Les respirations, postures, temps de relaxation et méditation, permettent au corps de s'épanouir, à l'esprit de se libérer, au coeur de s'ouvrir. 
Dans ce contexte particulier, qui nous demande peut-être plus que d'accoutumée de nous centrer, la poursuite des cours est un réel besoin. Non ce n'est pas toujours évident de suivre via une tablette, mais oui, nous continuons de partager, et ça fait du bien ! Alors merci Aline pour ton accompagnement et ton attention ! "

Leïla, 31 ans

" Superbe expérience de yoga parents enfants avec Aline! On adore 👌😄 "

Canelle, 36 ans

" Le Yoga avec Aline est adapté à tous. Elle est passionnée, pédagogue et d’une grande douceur.
Chaque cour est une source de bien être! "

Julie, 37 ans

" Un grand merci à Aline pour sa gentillesse, sa douceur et la qualité de ses cours, c'est toujours un moment très agréable et très bénéfique pour le corps et pour l'esprit..."

Christelle, 49 ans

" J'ai découvert Terra Yoga en 2018 sur les conseils d'une amie et ça m'a tout de suite plu.

Aline est une super prof, très pédagogue, impliquée, à l'écoute de chacun et elle nous transmet sa passion avec beaucoup de douceur et de bienveillance.
J'ai eu la chance de participer à des ateliers dos et cocooning. Tous deux, vraiment bien conçus et très intéressants.

Benjamin, grâce aux séances de méditation, m'a permis de découvrir la méditation sonore. Chaque séance est une expérience différente de la précédente. C'est pour moi un vrai bonheur!

Merci à vous! "

Virginie, 37 ans

"J'ai pris rendez vous avec Aline afin de découvrir l'ayurvéda, mais surtout d'améliorer mon état général. Après une séance et un interrogatoire complet, j'ai reçu mon bilan. J'avoue que je ne m'attendais pas à un développement si complet. Je me suis attachée au début à mettre en place les premiers rituels (grattage de langue, verre d'eau chaude le matin, et infusion à boire). J'ai très vite ressenti un mieux être, 3 semaines plus tard, j'ai commencé les lavements de nez ; ayant un terrain allergique très présent et sur la période printanière, cela m'a fait le plus grand bien, au point que j'ai tenté l'arrêt d'un de mes médicaments ; depuis tout se passe bien.

Globalement, j'ai adopté de nouveaux petits gestes, modifié mon alimentation en douceur ( limitation du lait de vache puis quasiment arrêt, sauf exception de craquage sur fromage), perdue 3 kilos assez rapidement. Mon poids est maintenant stable.

J'ai également pu observer nettement un regain d'énergie.

J'avais également choisi de faire une séance de yoga personnalisée. J'ai apprécié le fait qu'Aline propose plusieurs séquences de postures qui permettent de s'adapter aux temps dont on dispose et à l'envie.

En conclusion, Aline est consciencieuse, à l'écoute et bienveillante. Si vous êtes prêts à vous sentir mieux ou juste curieux, je vous conseille les yeux fermés de faire un bilan ayurvédique."

Laureen, 39 ans

" Merci à Terra Yoga! Aline et Benjamin sont tellement passionnés par ceux qu’ils font que ça se ressent. La retraite de yoga était un moment que je n'oublierais pas tout comme la découverte de l’ayurveda avec Aline. Je commence même à pratiquer seule à la maison. Merci à eux. "

Laurence, 53 ans

"Parenthèse enchantée à Plouhinec ce week-end. 
Se réveiller avant le soleil, entamer sa routine Ayurvédique, profiter de la magnifique vue sur la rivière d’Etel du lever de brume matinale jusqu’au coucher de soleil au fur et à mesure des différents cours de Yoga en immersion sonore, ateliers Ayurvéda et musicothérapie de la journée, rire tous les matins avec le grattage de langue, se régaler de la délicieuse cuisine végétarienne, chanter, vibrer au son du didgeridoo,se recentrer, prendre soin de son corps en explorant différentes postures de yoga avec des enseignants enthousiastes, bienveillants, passionnés et passionnants, faire de belles rencontres et partager dans une belle énergie avec les autres pratiquants, bouquiner dans un transat au soleil, siester dans l’herbe fraîche au son de la  sansula, voir tout le monde sourire, ....Bref, du bonheur en grand!
Un grand merci à Aline et Benjamin. 
Et à l’année prochaine avec grand plaisir !"

Gwen, 39 ans

"Que dire de ce week-end ? Lors du cercle d'ouverture, j'expliquais espérer en retirer de la sérénité à ramener chez moi. Le hasard(,,) m'a fait tirer ce même mot. Et je dois dire que ces deux jours avec Aline et Benjamin ont été hors du temps. Merci pour toutes ces découvertes. J'ai pris du temps pour moi. Seule, à apprécier d'être seule dans cette nature magnifique. Le beau temps a lui aussi contribué à cette détente et apaisement. Merci au lieu, aux organisateurs, aux participants, à mon mari."

Marie, 29 ans

"Je crois que je n'aurais pu espérer meilleure première retraite que celle que je viens de vivre... A rencontrer de magnifiques personnes, à découvrir le yoga en immersion sonore, la musicothérapie et l'Ayurveda, à prendre le temps de me retrouver seule avec moi-même, à contempler le lever et le coucher du soleil, à dormir avec vue sur la pleine lune rousse... Un immense immense merci à Aline et Benjamin, deux belles personnes bienveillantes et passionnées."

Adeline, 30 ans

"Atelier spécial dos très intéressant! Aline est toujours là à notre écoute et ne "force"rien : quel plaisir! Vu son parcours, on comprend qu'elle soit à l'écoute de ses élèves ! Stage à faire absolument même si vous êtes novices dans la pratique du yoga."

Stéphanie, 45 ans

"J ai commencé depuis peu et je dois dire que j apprécie beaucoup ces rendez-vous avec Aline et Benjamin...le Yoga est un rapport à soi que je ne connaissais pas, que je n imaginais pas non plus. Aline est bienveillante et ne demande pas d être au top niveau, juste ce qu il faut pour soi et c est déjà beaucoup...c est ce que j aime, pas de compétition, juste être là pour soi et se sentir bien. La méditation c est autre chose, même si c est finalement très lié puisque c est un moment pour soi...alors merci Benjamin, la belle musique résonne pour laisser place au beau voyage qui s annonce. Savoir prendre son moment, lâcher prise et se reconnecter à soi..."

Isabelle, 38 ans

"C'est un plaisir de pratiquer le Hatha yoga comme le Vinyasa flow dans une ambiance conviviale et détendue, le tout mené par Aline, très à l'écoute. En plus de la pratique, elle partage avec nous son savoir, ce qui pour moi, ajoute de la valeur à ma pratique. Côté méditation sonore, Benjamin nous transporte grâce à sa voix et aux différents instruments de musique qu'il utilise. Tous les 2 dégagent une sérénité et une bienveillance qui nous assurent des bulles de détente et de bien-être. Merci à vous 2 !"

Mylène, 33 ans

"Quelle chance de pratiquer avec une si belle association! J'ai découvert le yoga par cet intermédiaire et depuis je me sens enrichie. Aline,  notre enseignante nous transmet les gestes; les postures avec une formidable bienveillance. Elle est très à l'écoute et s'adapte à chacun des élèves. Venir au cours est un véritable bonheur car tout est douceur et harmonie. J'ai souvent l'impression que le yoga tel qu'il est pratiqué au sein de l'association nous nourrit; nous enrichit et nous permet d'être plus à l'écoute de nous même. Il n'y a pas de performance juste le besoin et la volonté de se faire du bien. Ainsi, grâce à la merveilleuse énergie d'Aline le yoga nous permet d'être heureux tout simplement."

Anne, 36 ans

" Aline est à l écoute de chacun, elle a un don pour partager sa passion dans la joie et la bonne humeur. Vivement septembre pour retourner sur le tapis "

Adeline, 33 ans

" Les cours de yoga répondent entièrement à mes attentes ! Les bienfaits s'en font ressentir et contribuent à l'assiduité. "

Agnès, 52 ans

 "Merci pour l'atelier sur le dos, super intéressant et constructif. On va s'y atteler. Merci pour le petit fascicule car on a pas pu tout retenir c'est super."

Lucienne, 62 ans

"Les cours de hatha dispensés par Aline invitent à prendre le temps de se placer dans une posture ou a effectuer des mouvements lents dans le respect du corps. Ce ralentissement est très appréciable pour inciter à "fonctionner" autrement. La fréquence cardiaque, élevée en cas de stress et d'anxiété diminue. Les cours de Vinyasa sont parfaits pour celles et ceux qui recherchent un entraînement complet et dynamique du corps. J'ai trouvé à Terra Yoga exactement ce que je recherchai. Une très bonne pédagogie, ambiance et un lieu de pratique agréable."

Eric, 45 ans

"La salle est très agréable (en parquet et bien chauffée l'hiver), facile à trouver et aucun problème pour stationner."
L'accueil est chaleureux et convivial, les cours font du bien et sont en musique (j'adore).
Aline est attentive au groupe et n'hésite pas à venir individuellement corriger les postures.
J'apprécie énormément la liberté des horaires sur la semaine.
Essayer Terra Yoga c'est l'adopter."
Merci"

Céline, 43 ans

"Les cours sont très bien donnés par l'enseignante, elle est pédagogue, à l'écoute, douce et très gentille. On apprend en douceur, en fonction de notre humeur, nos capacités, nos envies et on évolue. Merci beaucoup."

Anaïs, 27 ans

"Malgré un handicap important, j' ai retrouvé un certain bien être avec la pratique du yoga. Je ne peux pas pratiquer toutes les postures mais je ressens une détente et un assouplissement, perdus depuis longtemps."

Monique, 69 ans

"L'atelier "yoga cocooning" animé par Aline a été un moment de pure détente. Un temps pour soi mais aussi un temps de partage avec les autres participants. J'apprécie beaucoup l'approche d'Aline qui nous invite à la bienveillance, à l'écoute de notre corps et de notre ressenti. C'est un véritable plaisir de venir chaque semaine participer aux cours."

Christelle, 41 ans

"Le yoga est une véritable découverte pour moi et m'apporte beaucoup. J'ai un réel plaisir à venir tous les lundis pour prendre le temps de me poser et de me recentrer sur l'essentiel. C'est un équilibre primordial qui m'enrichit. Le cours est extrêmement agréable et épanouissant grâce à notre professeure qui se montre bienveillante. C'est un guide plein de délicatesse qui contribue à mettre tout le monde à l'aise. Bref, un bonheur! Je compte bien poursuivre un bout de chemin avec l’association."

Anne, 34 ans

"Les séances sont très bien amenées par Aline, de façon pédagogiques et accessibles ; le yoga m'apporte un bienfait, un mieux être que j'essaye d'entretenir à la maison. J'apprécie aussi les Newsletters qui apportent d'autres informations. Toutes ces petites choses font de Terra Yoga une belle harmonie pour la pratique du yoga."

Laureen, 38 ans

« Cela faisait longtemps que j’avais envie de tester le yoga, sans jamais trouver le bon moment. Je me suis lancée en début d’année, avec Aline de Terra Yoga et je ne le regrette pas. A l’écoute, elle dispense des cours apaisants et énergisants à la fois : on en ressort bien dans sa tête et dans son corps. Pour moi, le petit plus de Terra Yoga, c’est de pouvoir pratiquer 2 types de Yoga qui se complètent : le Hatha doux et relaxant et le Vinyasa assez tonique. Une belle parenthèse dans ma semaine !"

Alexandra, 34 ans

" J'ai toujours pratiqué une activité sportive, mais le yoga m'a apporté un renforcement musculaire complet et harmonieux que je n'ai pas trouvé dans les autres activités que j'ai pratiquées. Le Vinyasa renforce, le Hatha étire, une activité parfaite !!! "

Héloïse, 30 ans

" Les cours sont très bien menés par Aline, avec compétence et gentillesse."

Christel, 50 ans

"Après réflexion et grâce au bouche à oreille, j'ai décidé de m'inscrire au cours de yoga en octobre dernier. Je dois bien avouer qu'après une journée de travail, cela fait énormément de bien . Je sors du cours détendu, relaxé....zen. J'apprécie la pédagogie d'Aline qui n'hésite pas à alterner les postures de relaxation et de renforcement musculaire tout en nous corrigeant afin d'éviter les douleurs éventuelles ."

Jean-Marie, 33 ans

"Les cours d'Hatha Yoga me procure détente et bien être, cela me permet de m'assouplir un peu plus et de renforcer ma masse musculaire en douceur, les cours d'Aline sont très agréables, elle est très à l'écoute de chacun, on va à notre rythme, un vrai moment de bonheur, quand je rentre chez moi après une séance je suis zen..."

Patricia, 50 ans

" Grâce à Aline notre professeur, j'ai découvert le yoga qui aujourd'hui est une véritable THÉRAPIE pour moi. Je suis beaucoup plus calme, moins anxieuse, en harmonie avec mon corps et le mental. Désormais, je prends le temps de respirer et de me poser, chose que je ne faisais jamais auparavant... Merci à toi, Aline. Tu es une belle personne, dévouée à chaque cours, avec qui je m' épanouie à la pratique du yoga 2 fois par semaine. Le yoga a littéralement changé ma vie ! "

Elisabeth, 43 ans

"Cours agréable, enseignante à l'écoute qui adapte la pratique à chacun. Renfort musculaire et détente au rendez-vous. J'ai adoré !"

Mady, 57 ans

"En vacances dans la région, j'ai testé un cours d'Hatha Yoga. Pratiquant déjà le Hatha depuis un an, j'ai apprécié le cours d'Aline car j'ai découvert d'autres postures avec l'aide d'accessoires que je ne connaissais pas. Très enrichissant. Je recommande vivement Terra Yoga."

Bruno, 58 ans

" J'ai commencé à m'intéresser au yoga suite à mes études en masso-kinésithérapie. J'ai trouvé dans cette pratique un grand intérêt. Grâce aux multiples yogas permis il en ressort une individualité propre que chacun peut se construire au fil des séances et des découvertes des différents yoga.

Chaque séance eut comme prémisse divers sentiments allant de l'excitation à venir sur le tapis, à la fainéantise du soir d'hiver. Mais chaque séance fut source d'apaisement, de bonheur, de découverte de nous même et de nos progrès.

Aline est une enseignante à l'écoute, je pense très qualifiée, et prévenante. C'est un réel plaisir de la connaître.

Vos ateliers le samedi sont également sympathiques. Ils permettent de découvrir d'autres types de pratiques et d'ouvrir aux adhérents et autres d'autres connaissances. (j'aurai aimé pouvoir en réaliser un : ) "

Alexandre, 24 ans

"Mon fils Thibault 4 ans et demi, a pu suivre son premier cours de yoga avec Aline. Il a adoré les moments de détente et a aimé pouvoir se mettre dans la peau de différents animaux pour les postures! Un vrai moment de complicité et d éveil. Bravo!"

Lucile, 34 ans

" J'ai vraiment adoré mes séances de yoga avec Aline! Et pour avoir testé différents cours, je n'hésiterai pas à dire que c'était vraiment un des meilleur, très pro, complet et agréable." 

Gwenaëlle, 38 ans

 "Merci à Terra Yoga!!! j'ai passé un super moment !!! Très bonne ambiance, Aline est très à l'écoute!!! à refaire sans hésiter!!!! "

Elena, 35 ans

Please reload

  • Facebook
  • Instagram

Foyer de la madeleine - 56330 PLUVIGNER                      -Musique de Benjamin Bottin -                                                              © 2016  par TERRA YOGA