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" Élève depuis 7 années et enseignante depuis 5 ans, je transmets un Yoga bienveillant et authentique alliant mouvement et respiration, que l'on pourrait associée au Vinyasa Yoga.

 

Ma pratique est dynamique, fluide et active afin de prendre pleinement conscience de son corps physique et d'inviter le mental à lâcher prise sur les distractions extérieures.

 

J'aborde avec simplicité les fondements de la philosophie du yoga, les techniques de respiration et l'abandon à la relaxation. Au plaisir de te retrouver sur le tapis "

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Anne-Claire Brument